自考本：学习时间比较宽裕，课程上可选择余地比较大

坏处：1.自考本：学费昂贵，考试科目难，课程多2.专升本：需要多读两年书年龄会偏大，经济负担大。两者区别：自考本科含金量低于专升本，专升本属于全日制本科；自考本科不需要每天在学校上课，专升本需要每天在学生上课；自考本课程多，考试难，获得学位需要多考学位英语和主干课程，专升本就是正常毕业答辩就可拿学位证。

专升本更好，专升本属于全日制高等教育本科学历，而自考本科属于非全日制高等教育本科学历，自考本科虽然含金量相对要比成考高，但是相对比全日制高等本科学历认可度还是要低一些

虽然不管是自考本科和专升本都会有毕业证和学士学位证，但是统招专升本是全日制本科文凭，自考本科属于非全日制文凭。