南阳科技职业学院是一所大专，能专升本，不过到外校。南阳科技职业学院是一所职业院校，是一所大专，学校校内专业较多，专升本到外校上学。

这个情况一般来说是不可以的。专升本是专科学生为提高学历而进行的。也就是说，想去的学校必须是有资格培养本科生的。职业学校通常是中专层次，一般是不具备培养本科生资格的。因此，你在专升本考试报考志愿时是不能选择职业学校的。

1、不能职业学院专升本虽然是提升学历的一种途径，但是它的考试难度并不会比普通本科大学低。

2、而一本大学的招生标准是非常高的，需要学生具备较高的综合素质和学科水平，相较于专升本考试，难度会更高，因此不能简单地认为职业学院专升本就能考取一本。

3、如果想要考取一本大学，建议考生可以提高自身综合素质和学科水平，多进行实践和实习，积累实践经验。

4、同时还要备考良好，多做试题，有备无患。